Wie viele Kalorien hat Blueberry chia yogurt?

100 g Blueberry chia yogurt haben 182 kcal. Serving, 1 container, 198 g (198 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry chia yogurt?

Blueberry chia yogurt enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 container, 198 g (198 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry chia yogurt?

Blueberry chia yogurt hat 27,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 14,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry chia yogurt?

Blueberry chia yogurt enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry chia yogurt?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry chia yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Molly's

Blueberry chia yogurt enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 198 g (198 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

182kcal pro 100 g

6,6 gProtein

27,3 gKohlenhydrate

5,1 gFett

360kcal in Serving, 1 container, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,3 g	10 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	14,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,1 g	12 %
Protein L	6,6 g	13 %
Calcium L	75,8 mg	6 %
Eisen L	0,36 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker14,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium48 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Molly's
Barcode: 0853922004836
Portion laut Etikett: 1 container (198 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crepes, Farmer’s Cheese Grante	182	4,6 g	29,5 g	5,1 g
Raspberries & Blueberries with Fresh Cream Jonny Pops	182	1,8 g	21,8 g	10,9 g
Coconut Lime Creamer Coffeemate	182	0 g	27,3 g	9,1 g
Mac & Cheese with Corn & Poblano Peppers Boston Market	182	7,1 g	19,7 g	8,1 g
Buffalo Chicken Mac & Cheese coles Kitchen	182	9,5 g	16,3 g	8,7 g
Creamy & crunchy salad kit with beetroot feta walnuts smooth creamy cheese dressing & spring onion Woolworths	182	5,3 g	5,2 g	15,4 g
Mac & Cheese Deluxe Four Cheese Kraft	182	7,9 g	18,2 g	8,5 g
Cheese Ravioli Kroger	182	7,3 g	30,9 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0853922004836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.