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Blancs de Calamars crus

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Escal

Blancs de Calamars crus enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blancs de Calamars crus von Escal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
15,5 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,5 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 88 %Fett: 12 %71kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Escal
Barcode
3261080083322
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

{JFTAUEN: Die Intenfische über Nacht im Kuh)schrank auftauen lassen od Minuten auftauen, Tintenfische anschlieBendÉìbspüte iJDERElTUNG: DieTintenfische 5-7 Minuten in der Pfanne braten Oder in kochet Esser Bq (j Minuten garen, FBEWAHRUNG: Ilm Kühlschrank +4 oc Tag / Im Fach - 6 3 Tage OFachA2 5 Woche / Im "'Fach Oder TiefkühItruhe—18 QC: siehe fdruck untens Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! ESCAL-TRANSPARENZ IN DER FISCHEREI Wir legen besonderen Wert auf die lückenlose Rückverfolgbar - keit unserer Seâfood-Produkte./ Nachhaltigkeit steht dabei bei uns im Mittelpunkt. Tintenfisch: Loligo duvaucelifrn WestL und C)stlr Indischen ozean (Fanggebiete: FAO 51 und 57, Subfangoebiete FAO 51,4 und 57„1) mit Schlepp - netzen gefangen. Calmars : Loligo duvauceli pêchés au chalut dans l'Océan Indien Ouestt$t Est (zones de pêchet FAO 31 et 57, sous„zones de pêche : FAO 514 et 57*1), pijlinktViS : Lofigo duvaüceli gevangen met in het de wostelijk en Oostelijk dee( van de Indische Oceean o/angstgobied: FAO 61 en 57,'Deeigebied: 51 v4 en 57,1).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3261080083322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blancs de Calamars crus?

100 g Blancs de Calamars crus haben 71 kcal.

Ist Blancs de Calamars crus proteinreich?

Blancs de Calamars crus enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blancs de Calamars crus?

Blancs de Calamars crus hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blancs de Calamars crus?

Blancs de Calamars crus enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blancs de Calamars crus?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.