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Black Seasoned Beans, Black

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel RAGIN' CAJUN

Black Seasoned Beans, Black enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (36 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen und 31 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
22,2 gProtein
61,1 gKohlenhydrate
1,4 gFett
120kcal in 1/4 cup (36 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.470 mg 64 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,1 g 22 %
Ballaststoffe L 13,9 g 50 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 22,2 g 44 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Kalium L 1.440 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 4 %333kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Kalium31 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe13,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium1.470 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
RAGIN' CAJUN
Barcode
0036072470021
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

INGREDIENTS: PREMIUM BLACK BEANS, RAGIN' CAJUN ORIGINAL SEASONING (SALT, SPICES, PAPRIKA, ONION*, GARLIC*, CELERY*, TRICALCIUM PHOSPHATE (TO PREVENT CAKING)), GREEN AND RED BELL PEPPER*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2544643. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLACK SEASONED BEANS, BLACK". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Seasoned Beans, Black?

100 g Black Seasoned Beans, Black haben 333 kcal. 1/4 cup (36 g): etwa 120 kcal.

Ist Black Seasoned Beans, Black proteinreich?

Black Seasoned Beans, Black enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1/4 cup (36 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Seasoned Beans, Black?

Black Seasoned Beans, Black hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,9 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black Seasoned Beans, Black?

Black Seasoned Beans, Black enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Seasoned Beans, Black?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV) und Kalium (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Seasoned Beans, Black?

100 g enthalten 1.470 mg Natrium, 64 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.