Wie viele Kalorien hat Black Pepper Beef & Rice?

100 g Black Pepper Beef & Rice haben 138 kcal. Serving, 1 container, 369 g (369 g): etwa 510 kcal.

Ist Black Pepper Beef & Rice proteinreich?

Black Pepper Beef & Rice enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 container, 369 g (369 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Pepper Beef & Rice?

Black Pepper Beef & Rice hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,81 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Pepper Beef & Rice?

Black Pepper Beef & Rice enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black Pepper Beef & Rice?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Pepper Beef & Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Macro Foods

Black Pepper Beef & Rice enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 369 g (369 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g

11,1 gProtein

16 gKohlenhydrate

3,3 gFett

510kcal in Serving, 1 container, 369 g (369 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Transfette L	0,11 g
Cholesterin L	25,7 mg	9 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,81 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	11,1 g	22 %
Calcium L	13,6 mg	1 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	190 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,81 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium263 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Macro Foods
Barcode: 0014998565823
Portion laut Etikett: 1 container (369 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Braised Lamb Saag With Cumin Rice Chefgood	138	9,7 g	9,3 g	6,9 g
Beef Chili Kirkland Signature	138	7,1 g	14,4 g	5,6 g
Beef Chili Kirkland Signature	138	7,1 g	14,4 g	5,6 g
Beef Chili Kirkland	138	7,1 g	14,4 g	5,6 g
Marinara Meatballs With Cauliflower Mash And Broccoli HUNGRYROOT	138	8,8 g	9,1 g	7,4 g
Beef Bean Chili Costco	138	7,1 g	14,4 g	5,6 g
Korean style meatless Meatballs Simple Truth	138	4,2 g	19,9 g	3,5 g
No1 Slow cooked beef shin Waitrose	138	18,2 g	3 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0014998565823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.