DE

Black beans in water

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Freshona

Black beans in water enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Black beans in water von Freshona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
7,1 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
0,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 8 %106kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshona
Barcode
4056489594284
Menge
235g
Kategorie
Bohnenkonserven
Verpackung
en:steel-tin
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

black beans, water, firming agent: calcium chloride,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kidney Bohnen Edeka 106 7,7 g 14,4 g 0,5 g
Black beans in brine El Tequito 106 7,6 g 13,1 g 1 g
Kidneybohnen Beste Ernte 106 8,4 g 13 g 0,8 g
weiße Riesenbohnen in Tomatensoße Lidl 106 6,5 g 14 g 1,1 g
Happy dì fagioli borlotti Selex 106 6,6 g 15 g 0,5 g
Fagioli Borlotti Vale 106 7,8 g 14,5 g 0,4 g
Meisterkessel XL Serbische Bohnensuppe Knorr 106 3,9 g 8,5 g 5,7 g
Fagioli Borlotti Gustato 106 6,8 g 15,1 g 0,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489594284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black beans in water?

100 g Black beans in water haben 106 kcal.

Wie viel Protein hat Black beans in water?

Black beans in water enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black beans in water?

Black beans in water hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black beans in water?

Black beans in water enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black beans in water?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.