Wie viele Kalorien hat Black Bean Multigrain Bean Chips?

100 g Black Bean Multigrain Bean Chips haben 464 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Ist Black Bean Multigrain Bean Chips proteinreich?

Black Bean Multigrain Bean Chips enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Bean Multigrain Bean Chips?

Black Bean Multigrain Bean Chips hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black Bean Multigrain Bean Chips?

Black Bean Multigrain Bean Chips enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Bean Multigrain Bean Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Bean Multigrain Bean Chips?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Bean Multigrain Bean Chips

Verpacktes Produkt Snacks Food Should Taste Good

Black Bean Multigrain Bean Chips enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

14,3 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

21,4 gFett

130kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0,11 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	536 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett21,4 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium283 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,4 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	14,3 g	14,3 g
Zucker	0 g	1,8 g
Natrium	286 mg	283 mg

Produktdetails

Marke: Food Should Taste Good
Barcode: 0021908109640
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Black beans*, stone ground corn, high oleic sunflower oil and/or safflower oil and/or canola oil, brown rice flour, flax seed, sesame seed, sunflower seeds, sea salt, quinoa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cauliflower Salt & Vinegar Veggie Potato Chips from the ground up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Garlic herb light & crunchy pita chips, garlic herb Pita Chips	464	14,3 g	75 g	10,7 g
Veggie chips Brad's Naturals	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Venison And Beef Snack Stick Apex	464	25 g	3,6 g	35,7 g
Cauliflower Chips - Sea Salt From The Ground Up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Sea salt & malt vinegar flavored kettle cooked potato chips Hy-Vee	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Buckeye Blitz Homegrown Popcorn Homegrown Popcorn	464	3,6 g	64,3 g	21,4 g
Sweet potato popped potato crisps, sweet potato Hy-Vee	464	7,1 g	71,4 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517687. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021908109640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.