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Bistro Chicken Ricotta & Spinach

Verpacktes Produkt Geflügel M&M

Bistro Chicken Ricotta & Spinach enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 114.0 g (114 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

105kcal pro 100 g
14,9 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
3,1 gFett
120kcal in Serving, 1.0 portion, 114.0 g (114 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 105 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21,9 mg 7 %
Natrium L 342 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,9 g 30 %
Calcium L 110 mg8 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 351 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 26 %105kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Kalium7 %Eisen5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium342 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&M
Barcode
0661815022054
Portion laut Etikett
1.0 portion (114.0 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0661815022054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bistro Chicken Ricotta & Spinach?

100 g Bistro Chicken Ricotta & Spinach haben 105 kcal. Serving, 1.0 portion, 114.0 g (114 g): etwa 120 kcal.

Ist Bistro Chicken Ricotta & Spinach proteinreich?

Bistro Chicken Ricotta & Spinach enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1.0 portion, 114.0 g (114 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bistro Chicken Ricotta & Spinach?

Bistro Chicken Ricotta & Spinach hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bistro Chicken Ricotta & Spinach?

Bistro Chicken Ricotta & Spinach enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bistro Chicken Ricotta & Spinach?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.