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Birnen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Aldi Bio

Birnen enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

52kcal pro 100 g
0,47 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
0,29 gFett
104kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 52 kcal
Fett gesamt L 0,29 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,039 g 0,2 %
Natrium L 1,2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 4 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 10,2 g
Protein L 0,47 g 0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 5 %52kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,47 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,44 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Zucker10,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 11,3 g)
  • Fett0,29 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,039 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium1,2 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aldi Bio
Barcode
2009010303345
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Birnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2009010303345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Birnen?

100 g Birnen haben 52 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Birnen?

Birnen enthält 0,47 g Protein pro 100 g (0,9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,94 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 0,44 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Birnen?

Birnen hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Birnen?

Birnen enthält 0,29 g Fett pro 100 g, davon 0,039 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Birnen?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.