Wie viele Kalorien hat Bio Knusperbrot?

100 g Bio Knusperbrot haben 371 kcal. Serving, 6.5 g (6,5 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Knusperbrot?

Bio Knusperbrot enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,64 g in Serving, 6.5 g (6,5 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Knusperbrot?

Bio Knusperbrot hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Knusperbrot?

Bio Knusperbrot enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Knusperbrot?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Knusperbrot

Verpacktes Produkt Snacks Bio Greno

Bio Knusperbrot enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 6.5 g (6,5 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

9,8 gProtein

72 gKohlenhydrate

2,8 gFett

24kcal in Serving, 6.5 g (6,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gunter dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett2,8 güber dem Median für Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Greno
Barcode: 4306205723529
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 6.5 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

41 % Roggenvollkornschrot*, 20 % Maisgrieß*, 20 % Weizenvollkorngrieß*, 8% Reisschrot*, 4 % Buchweizenschrot*, Weizenkleie*, 1 % Haferflocken*, Speisesalz, Zucker*. *aus kontrolliert ökologischem Anbau. Kann Spuren von Milch, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines craquantes oignon Le pain des fleurs	371	9 g	79 g	1,4 g
Tartines Craquantes 3 Céréales Terres & Céréales BIO	371	8,4 g	78 g	2,1 g
Tartines craquantes au quinoa Le Pain des Fleurs	371	9,6 g	72,1 g	3,9 g
Tostadas ligeras espelta Santiveri	371	12,5 g	72,6 g	2,5 g
Tartines légères châtaignes Céréal	371	6,9 g	83 g	0,7 g
Mes tartines Léa Nature	371	9 g	79 g	1,4 g
Tartines Craquantes Sarrasin Jardin Bio étic	371	11 g	75 g	2 g
Craquine apéro oignons La Vie Claire	371	9 g	79 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306205723529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.