Wie viele Kalorien hat Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali?

100 g Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali haben 336 kcal.

Ist Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali proteinreich?

Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali?

Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali?

Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Probios

Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali enthält 336 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

11 gProtein

64 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Probios
Barcode: 8018699000500
Kategorie: Mischung aus gewalzten Getreideflocken
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

*fiocchi di AVENA 20%, *fiocchi RANO FARRO 20%, "fiocchi di GRANO 20%, *fiocchi d'ORZO 20%, *fiocchi di riso 20%. contenere: SOIA, FRUTTA A GUSCIO, SEMI DI SESAMO, SENAPE. "Biologico. servare in luogo fresco e asciutto al riparo da fonti di luce e calore. - ORGANIC MIX OF CEREALS FLAKES. Ingredients: *OAT flakes 20%, *SPELT WHEAT es 20%, "WHEAT flakes 20%, *BARLEY flakes 20%, *rice flakes 20%. May contain: SOY, TS, SESAME SEEDS, MUSTARD. *Organic. Store in a cool dry place away from light and heat. BE-MELANGE BIOLOGIQUE DE FLOCONS DE CEREALES. Ingrédients: *flocons VOINE 20%, *flocons de BILE ÉPEAUTRE 20%, *flocons de BLE 20%, *flocons d'ORGE , *flocons de riz 20%. Peut contenir: SOJA, FRUITS À COQUE, GRAINES DE SESAME, UTARDE. Biologique. Conserver dans un endroit sec et frais loin de la lumière et la leur. Infos recyclage: probios.it/it/triman. BE-BIOLOGISCHE MIX VAN GRAANVLOKKEN. Ingrediënten: *HAVERvlokken 20%, PELTTARWEvlokken 20%, *TARWEvlokken 20%, "GERSTvlokken 20%, *rijstvlokken 6. Kan bevatten: SOJA, NOTEN, SESAMZAAD, MOSTERD. ologisch. Weg te slaan in een koele, droge plaats van licht en warmte. DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE PER TRITION DECLARATION PER - DÉCLARATION NUTRITIONNELLE POUR VOEDINGSWAARDEVERMELDING VOOR: 100g ERGIA/ENERGY/ENERGIE/ENERGIE ASSI/FAT/GRAISSES/VETTEN CUI ACIDI GRASSI SATURI/OF WHICH SATURATES/ NT ACIDES (GRAS SATURES/WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN 500ge 1442 kJ/342 kcal 2,0g Og 65g IT-BIO-006 1,0g AGRICOLTURA UE BOIDRATI/CARBOHYDRATE/GLUCIDES/KOOLHYDRATEN UI ZUCCHERI/OF WHICH SUGARS/ NT SUCRES, WAARVAN SUIKERS CE/FIBRE/FIBRES ALIMENTAIRES/VEZELS TEINE/PROTEIN/PROTÉINES/EIWITTEN E/SALT/SEI./ZOUT 10g 11g 0,029

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4-Korn-Flocken Spielberger Mühle	336	11,6 g	62,6 g	3,5 g
Fiocchi 5 Cereali biologici Stella	336	11 g	64 g	2 g
Flocs integrals 4 cereals Bonpreu	337	10 g	62 g	3 g
Copos de cereales 4 Hectáreas	335	10 g	61 g	2,9 g
4-Kornflocken Davert	335	11 g	59 g	3,9 g
5 korn flocken Antersdorfer	338	12 g	61 g	2,7 g
Flocons précuits 5 céréales La Vie Claire	338	10 g	63 g	2,9 g
5-Korn-Flocken ohne Weizen BioGourmet	338	11 g	64 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018699000500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.