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Bio Crunchy Nuts & Seeds

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop

Bio Crunchy Nuts & Seeds enthält 456 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Crunchy Nuts & Seeds von Coop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
456kcal pro 100 g
13 gProtein
59 gKohlenhydrate
17 gFett
205kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 456 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 122 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 13 g 26 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 35 %456kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Zucker12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
  • Fett17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
  • Natrium122 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 161 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7613413939060
Menge
500 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Getreide mit Honig
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine, miel 13% (Mexique), flocons d'épeautre, pétales d'épeautre (épeautre, E322 de soja), farine d'avoine, huile de tournesol, amandes 4%, noisettes 4%, noix de cajou 3%, graines de tournesol 3%, graines de courge 3%, sel marin. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigSonnenblumenölMandelHaselnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613413939060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Crunchy Nuts & Seeds?

100 g Bio Crunchy Nuts & Seeds haben 456 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 205 kcal.

Ist Bio Crunchy Nuts & Seeds proteinreich?

Bio Crunchy Nuts & Seeds enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Crunchy Nuts & Seeds?

Bio Crunchy Nuts & Seeds hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Crunchy Nuts & Seeds?

Bio Crunchy Nuts & Seeds enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Crunchy Nuts & Seeds?

100 g enthalten 122 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.