Wie viele Kalorien hat Bio Crunchy Nature?

100 g Bio Crunchy Nature haben 447 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Crunchy Nature?

Bio Crunchy Nature enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Crunchy Nature?

Bio Crunchy Nature hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Crunchy Nature?

Bio Crunchy Nature enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Crunchy Nature?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Crunchy Nature

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Naturaplan

Bio Crunchy Nature enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pro 100 g

7 gProtein

68 gKohlenhydrate

15 gFett

85kcal in Serving, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	447 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	29,2 g	58 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Fett15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturaplan
Barcode: 7610848588245
Menge: 114g ( 6x19g )
Portion laut Etikett: 19 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flocons de céréales 50% (_avoine_, _épeautre_ ), graisse de palme, sirop de sucre inverti, sucre de canne brut, flocons de maïs 8% (maïs, sucre, sel de cuisine, malt d'_orge_), amidon de _froment_, extrait de vanille, sel marin, concentré de jus de citron.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farmer Soft Lait Farmer	447	12 g	55 g	19 g
Barre de céréales soft pomme/mûre Volg	447	8 g	61 g	18 g
Muesli miel Knusperone	447	9,6 g	57 g	19 g
Crunchy oats & cinnamon Nature Valley	447	9,6 g	63,5 g	15,7 g
Cereal Bar With Dry Fruits Bruggen KG	447	9,9 g	52 g	21 g
Céré'Active Pomme verte Golden bridge	447	7,5 g	58 g	19 g
Barrita Avena Con Plátano Y Miel Carrefour	447	11 g	57 g	18 g
Barre céréales Cranberries & Noisettes grillées MelTonic	447	9,7 g	47 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610848588245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.