Wie viele Kalorien hat Bio-Crispies Schoko?

100 g Bio-Crispies Schoko haben 355 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 355 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Crispies Schoko?

Bio-Crispies Schoko enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Crispies Schoko?

Bio-Crispies Schoko hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Crispies Schoko?

Bio-Crispies Schoko enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Crispies Schoko?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Crispies Schoko

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Spar

Bio-Crispies Schoko enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 355 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

7,7 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,1 gFett

355kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	15 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker15 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 9100000727349
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
kakao pops my muesli	355	7,4 g	75,9 g	1,7 g
Muesli avoine et goji Moulin des Moines	355	12,5 g	59,6 g	5 g
Granola l'original numorning	355	9,2 g	39 g	17,7 g
Great value, awake, crunchy rice & wheat flakes with strawberries cereal, strawberry Great Value	355	9,7 g	80,6 g	0 g
płatki owsiane Crownfield	355	13,1 g	54,1 g	7 g
Stone Ground White Grits Trader Joe's	355	0 g	77,8 g	4,4 g
Bio Himbeer Haferbrei Bruckmayer Mühle	355	11,1 g	80,4 g	5,5 g
Cerealien, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese Geschmack, trocken Getrocknet	355	10,7 g	71,1 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000727349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.