Wie viele Kalorien hat Bio Buttergemüse?

100 g Bio Buttergemüse haben 109 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Buttergemüse?

Bio Buttergemüse enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Buttergemüse?

Bio Buttergemüse hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Buttergemüse?

Bio Buttergemüse enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Buttergemüse?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Buttergemüse

Verpacktes Produkt Gemüse Bio Greno Naturkost

Bio Buttergemüse enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

2,7 gProtein

8 gKohlenhydrate

6,6 gFett

164kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett6,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Greno Naturkost
Barcode: 4306205253729
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gemüsemischung 91 % (Karotten*, Markerbsen*, Blumenkohl*, Mais*), Butter* 6 %, Petersilie* 0,5 %, Rohrzucker*, Meersalz, Kartoffelstärke*, Gewürze*. *aus kontrolliert biologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttergemüse tiefgefrohren Alnatura	109	2,7 g	7,3 g	6,9 g
Mexican Street Sweet And Roasted Corn With Parmesan And Cotija Cheeses, Mexican Street Corn EL MONTEREY	109	4,6 g	19,1 g	2,7 g
Yautia Malanga White Dasheen MAMBO	109	2,7 g	27,3 g	0 g
Steam'Bale Seasoned Southwest Vegetables The Pictsweet Company	109	2,2 g	19,6 g	0,54 g
Buttergemüse Jütro	109	2,7 g	8 g	6,6 g
Deluxe Seasoned Corn & Beans Dicts Sweet Farms	109	4,3 g	20,7 g	0,54 g
Grünkohl fix & fertig iglo	108	2,1 g	3,2 g	9,1 g
Pigeon Peas FARMER'S VALUE	110	8 g	16 g	k. A.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306205253729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.