DE

Bhel Puri

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Haldiram's

Bhel Puri enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 131 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bhel Puri von Haldiram's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pro 100 g
8,9 gProtein
42,8 gKohlenhydrate
28,4 gFett
231kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 462 kcal
Fett gesamt L 28,4 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,6 g 63 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,8 g 16 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,34 g 0,7 %
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 55 %462kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,9 g)
  • Zucker8,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
  • Fett28,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
  • Natrium268 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Haldiram's
Barcode
8904004401523
Menge
150 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Puffreis
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Puffed Rice (16%), Refined Palmolein Oil, Chick Peas lentils (10%), Peanuts (8%), Enriched White Flour (8%), Chick Peas Flour (8%), Tepary Beans Rice Flakes (4%), Black Bengal Gram Flakes (3%), lodised Salt, Turmeric, Cumin. Powder, Black Pepper, Ajowan, Cardamom, Clove, Cinnamon, Nutmeg, Bay leaf & Asafetida Coriander Powder, Curry Leaves, Red Chilli, Black Salt, Citric Acid (E330), Dry Ginger Flour. Sauces Ingredients : Refined Sugar, Green Chilli, Red Chilli, Dates, lodised Salt Tamarind Powder, Cumin, Citric Acetic Acid (E 260), Black Pepper, Dried Ginger der, Clove, Garlic Powder, Cardamom, Nutmeg, Bay Leaves, Black Salt & Cinnamon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisPalmölErdnussKichererbsenZimtSalzKnoblauchZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Freia Toppriskubbe 60g MONDELEZ NORGE AS 489 4,6 g 65 g 23 g
Mini Risette Scotti 492 7,4 g 74,8 g 10,9 g
Rondele orez expandat SanoVita 501 5,4 g 64,1 g 23 g
Balaji Wafers Sev Murmura Balaji Wafers 507 10,9 g 60,6 g 23,4 g
Puffed Rice Giant 412 5,9 g 88,2 g 0 g
Rice Krispies Kellogg's 409 4,5 g 77,3 g 11,4 g
Arroz integral hinchado con agave y coco el Granero integral 405 5,5 g 80 g 6,3 g
YoYo riža Yoyo 520 7,8 g 57 g 28 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8904004401523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bhel Puri?

100 g Bhel Puri haben 462 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Bhel Puri?

Bhel Puri enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bhel Puri?

Bhel Puri hat 42,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bhel Puri?

Bhel Puri enthält 28,4 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bhel Puri?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.