Wie viele Kalorien hat Berry Crunch?

100 g Berry Crunch haben 599 kcal.

Ist Berry Crunch proteinreich?

Berry Crunch enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Crunch?

Berry Crunch hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,5 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berry Crunch?

Berry Crunch enthält 50,6 g Fett pro 100 g, davon 21,3 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Berry Crunch?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry Crunch

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Mymüesli

Berry Crunch enthält 599 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (571 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

14,4 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

50,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	50,6 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,3 g	107 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe L	11,5 g	41 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	14,4 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,3 g)
Ballaststoffe11,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,7 g)
Zucker10,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
Fett50,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,9 g)
Gesättigte Fettsäuren21,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,8 g)
Natrium92 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 83 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mymüesli
Barcode: 4251680800008
Menge: 190
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Nusskerne und getrocknete Fruchtmischungen zum Frühstück
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nuss-Crunchy 62% (Sonnenblumenkerne, geröstete _Haselnüsse_ 22%, _Cashewkerne_ 20%, Kokosraspeln, _Mandeln_ 12%, Honig, Kokosfett, Meersalz), Kokoschips 21%, gefriergetrocknete Himbeeren 9%, Kürbiskerne 8%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lower Carb Crunchy You	601	13 g	22 g	49 g
Keto Granola peanut butter Keto Hana	602	23 g	11 g	50 g
Granola Sans Céréales Keto Grain Free Granola pronofoods	596	12,3 g	30,7 g	49,5 g
Urzeit Genuss Müsli enerBIO	603	18 g	18 g	49 g
Paleo Supergranola Orkla	603	22 g	11 g	51 g
granola Orkla	603	22 g	11 g	51 g
Keto almond peanut raspberry Blue Frog	594	21,7 g	11,2 g	49,2 g
Keto granola Keto Hana	593	14,3 g	16,7 g	56,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4251680800008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.