Wie viele Kalorien hat Belgian waffle?

100 g Belgian waffle haben 460 kcal. Serving, 1.0 waffle, 100.0 g (100 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Belgian waffle?

Belgian waffle enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1.0 waffle, 100.0 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgian waffle?

Belgian waffle hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.

Wie viel Fett hat Belgian waffle?

Belgian waffle enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Belgian waffle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Belgian waffle?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belgian waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Euro classic

Belgian waffle enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 waffle, 100.0 g (100 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

6 gProtein

56 gKohlenhydrate

22 gFett

460kcal in Serving, 1.0 waffle, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	22 g	44 %
Protein L	6 g	12 %
Calcium L	58 mg	4 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	328 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	450 kcal	460 kcal
Protein	6 g	6 g
Kohlenhydrate	56 g	56 g
Fett	22 g	22 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	30 g	30 g
Natrium	360 mg	360 mg

Produktdetails

Marke: Euro classic
Barcode: 0891071001023
Portion laut Etikett: 1.0 waffle (100.0 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maki California Rolls KIMKO (10x=260g=460cal)	460	9 g	72 g	13 g
Cracker with Smoked Chicken & Cheese Stuffing Chwee Song	460	6 g	52 g	26 g
Bourbon Glazed Stick Ribs Crackers Red Rock Deli	460	8,8 g	63,6 g	18,4 g
Garden All Time Favorite Original Cream Crackers Garden	460	10,7 g	64,3 g	16,8 g
Cracker with Chilli Crab Stuffing Chwee Song	460	6 g	51,3 g	25,3 g
Thins Rich Cheddar & Gouda Crackers Well & Truly	460	18,4 g	56 g	18 g
Banana Walnut Muffins With Butter And Buttermilk Kirkland	460	7 g	42 g	30 g
Krämfyllda Muffins Coop	460	3,2 g	52 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2525624. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0891071001023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.