Beetroot And Feta Salad
Verpacktes Produkt Gemüse Waitrose
Beetroot And Feta Salad enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 261 g (261 g) liefert etwa 378 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 24 g | 86 % |
| Zucker gesamt L | 4,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe24 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker4,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium264 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5063210052318
- Menge
- 261 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (261 g)
- Kategorie
- Beetroot and Feta Salad
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked bulgur wheat (water, bulgur wheat), balsamic roasted beetroot wedges (15%) (beetroot, balsamic vinegar [wine vinegar, concentrated grape must], sugar, rapeseed oil, cornflour, salt, parsley, thyme), pickled beetroot (13%) (beetroot, water, cider vinegar, sugar, salt), green lentils, feta PDO cheese (sheep's milk, goat's milk) (12%), cooked white quinoa (water, white quinoa), cooked red quinoa (water, red quinoa), spinach, water, rapeseed oil, chives, sun dried tomatoes, sugar, sunflower oil, white wine vinegar, barley malt vinegar, lemon zest, salt, spirit vinegar, cornflour, black pepper, brown mustard seeds, parsley, garlic, basil, rosemary, garlic purée, tarragon, thyme, antioxidant (ascorbic acid) ALLERGY ADVICE:
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenZuckerSonnenblumenölEssigSalz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5063210052318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.