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Beeren Crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Familia

Beeren Crunch enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beeren Crunch von Familia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pro 100 g
9,7 gProtein
68 gKohlenhydrate
11 gFett
169kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 7,5 g 15 %
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 24 %423kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Familia
Barcode
7610023050406
Menge
500 g e
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat flakes, rice-wheat flakes (rice, wheat, sugar, wheat protein, skimmed milk powder, barley malt, table salt, whey powder, wheat germ), spelt flakes (spelt, sugar, table salt, barley malt emulsifier sunflower lecithin), raw sugar, cereal crispies (maize, rice, raw sugar, wholemeal flour (wheat, rye, barley), barley malt, cocoa powder, table salt), sunflower oil, freeze-dried berries 1.7% (strawberries, sugar, glucose, rasberries, maltodextrin, modified potato starch, thickener sodium alginate), flour (wheat, rye), coconut flakes, wheat germ, dextrose, roasted hazelnuts, honey, table salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHaselnussHonigSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610023050406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beeren Crunch?

100 g Beeren Crunch haben 423 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Beeren Crunch?

Beeren Crunch enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beeren Crunch?

Beeren Crunch hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beeren Crunch?

Beeren Crunch enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beeren Crunch?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.