Wie viele Kalorien hat Beef Tender Bites Teriyaki?

100 g Beef Tender Bites Teriyaki haben 231 kcal.

Ist Beef Tender Bites Teriyaki proteinreich?

Beef Tender Bites Teriyaki enthält 34,6 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Tender Bites Teriyaki?

Beef Tender Bites Teriyaki hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Beef Tender Bites Teriyaki?

Beef Tender Bites Teriyaki enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Tender Bites Teriyaki?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Tender Bites Teriyaki?

100 g enthalten 1.690 mg Natrium, 73 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Tender Bites Teriyaki

Verpacktes Produkt Fleisch Jack Link's

Beef Tender Bites Teriyaki enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

34,6 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	96 mg	32 %
Natrium L	1.690 mg	73 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,5 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	34,6 g	69 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Kalium L	615 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein34,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker11,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.690 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	231 kcal
Protein	32,1 g	34,6 g
Kohlenhydrate	14,3 g	15,4 g
Fett	5,4 g	5,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,7 g	11,5 g
Natrium	1.571 mg	1.690 mg

Produktdetails

Marke: Jack Link's
Barcode: 0017082009531
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minted Lamb Chops Free Country	231	18,1 g	0,21 g	17,7 g
Smoked Streaky Bacon Dewfresh	231	18,3 g	0,96 g	17,1 g
Thin BBQ Sausage Woolworths	231	6,8 g	5,9 g	16,8 g
Italian Style Pork Sausages Coles Finest	231	14,7 g	1,3 g	17,6 g
Blood Sausage DuFour Gourmet	231	11 g	3,3 g	18,7 g
Spiced Harissa Lamb Meatballs Asda	231	15 g	4,1 g	17 g
Swedish Meatballs Prep Kitchen	231	20 g	17 g	9,3 g
Bbq Pork Loin Musclefood	231	19 g	4,1 g	15,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0017082009531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2369655. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.