Wie viele Kalorien hat Beef Eye Round- Shabu Shabu?

100 g Beef Eye Round- Shabu Shabu haben 159 kcal. Serving, 3 oz., 85 g (85 g): etwa 135 kcal.

Ist Beef Eye Round- Shabu Shabu proteinreich?

Beef Eye Round- Shabu Shabu enthält 29,4 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 3 oz., 85 g (85 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Eye Round- Shabu Shabu?

Beef Eye Round- Shabu Shabu hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Eye Round- Shabu Shabu?

Beef Eye Round- Shabu Shabu enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Eye Round- Shabu Shabu?

100 g enthalten 68,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Eye Round- Shabu Shabu

Verpacktes Produkt Fleisch Easy Dining

Beef Eye Round- Shabu Shabu enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz., 85 g (85 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

29,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,5 gFett

135kcal in Serving, 3 oz., 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0,24 g
Cholesterin L	77,6 mg	26 %
Natrium L	68,2 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	29,4 g	59 %
Calcium L	16,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium68,2 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Easy Dining
Barcode: 0207051318522
Portion laut Etikett: 3 oz. (85 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Impossible Lite Ground Beef Impossible	159	18,6 g	8,9 g	5,3 g
Thick sliced ham off the bone Gold Collection	159	17,7 g	1 g	9,5 g
Beef Bulgogi (Korean BBQ Beef) Hanover Ranch	159	14,1 g	5,3 g	8,8 g
Beef Chuck Cross Rib Roast Boneless Raley’s	159	18,6 g	0 g	8,9 g
Black Angus Roast Beef Taste Of Inspirations	159	21,2 g	0 g	7,1 g
Roast Beef Heinens-Two Brothers	159	21,2 g	0 g	8,8 g
Pork For Al Pastor Buena Mesa	159	15,9 g	2,7 g	8,8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix	159	20,3 g	0 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0207051318522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.