Wie viele Kalorien hat Thick sliced ham off the bone?

100 g Thick sliced ham off the bone haben 159 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 159 kcal.

Ist Thick sliced ham off the bone proteinreich?

Thick sliced ham off the bone enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thick sliced ham off the bone?

Thick sliced ham off the bone hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thick sliced ham off the bone?

Thick sliced ham off the bone enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thick sliced ham off the bone?

100 g enthalten 841 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thick sliced ham off the bone

Verpacktes Produkt Fleisch Gold Collection

Thick sliced ham off the bone enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

17,7 gProtein

1 gKohlenhydrate

9,5 gFett

159kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0,1 g
Natrium L	841 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	17,7 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,7 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett9,5 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium841 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gold Collection
Barcode: 9339687343874
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Impossible Lite Ground Beef Impossible	159	18,6 g	8,9 g	5,3 g
Beef Bulgogi (Korean BBQ Beef) Hanover Ranch	159	14,1 g	5,3 g	8,8 g
Beef Chuck Cross Rib Roast Boneless Raley’s	159	18,6 g	0 g	8,9 g
Black Angus Roast Beef Taste Of Inspirations	159	21,2 g	0 g	7,1 g
Roast Beef Heinens-Two Brothers	159	21,2 g	0 g	8,8 g
Pork For Al Pastor Buena Mesa	159	15,9 g	2,7 g	8,8 g
Lean Ground Beef 92/8 Publix	159	20,3 g	0 g	7,9 g
Pasta with Sausage & Peppers The Prep Kitchen	159	9,7 g	18,2 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687343874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.