Wie viele Kalorien hat Beef And Broccoli With Rice?

100 g Beef And Broccoli With Rice haben 250 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 250 kcal.

Ist Beef And Broccoli With Rice proteinreich?

Beef And Broccoli With Rice enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef And Broccoli With Rice?

Beef And Broccoli With Rice hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef And Broccoli With Rice?

Beef And Broccoli With Rice enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef And Broccoli With Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (100.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef And Broccoli With Rice?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef And Broccoli With Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Members Mark

Beef And Broccoli With Rice enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 100.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

250kcal pro 100 g

12 gProtein

34 gKohlenhydrate

7 gFett

250kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin D L	20.000 µg	100.000 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Members Mark
Barcode: 0255339815669
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meatloaf Organic Gourmet Seasoning Mix Watkins	250	0 g	50 g	0 g
Teriyaki Beef Jerky Oberto	250	35,7 g	28,6 g	1,8 g
Mattinata Breakfast Sausage Framani	250	16,7 g	0 g	20,8 g
Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's	250	35,7 g	14,3 g	5,4 g
Beef Tender Bites Teriyaki Jack Link's	250	35,7 g	14,3 g	5,4 g
Organic Ashwagandha Root Powder Organic Spice Resource	250	0 g	50 g	0 g
Beef Stew seasoning mix H-E-B	250	0 g	50 g	0 g
Bacon cocido y ahumado Carrefour	250	16 g	1,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0255339815669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.