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Beef And Broccoli Stroganoff

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco High Protein

Beef And Broccoli Stroganoff enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 376 g (376 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

81kcal pro 100 g
5 gProtein
10,8 gKohlenhydrate
1,7 gFett
305kcal in Serving, 1 portion, 376 g (376 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81,1 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,69 g 3 %
Natrium L 42,8 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,8 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 20 %81kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,69 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium42,8 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco High Protein
Barcode
5059697737275
Portion laut Etikett
1 portion (376 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697737275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef And Broccoli Stroganoff?

100 g Beef And Broccoli Stroganoff haben 81 kcal. Serving, 1 portion, 376 g (376 g): etwa 305 kcal.

Wie viel Protein hat Beef And Broccoli Stroganoff?

Beef And Broccoli Stroganoff enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 1 portion, 376 g (376 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef And Broccoli Stroganoff?

Beef And Broccoli Stroganoff hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef And Broccoli Stroganoff?

Beef And Broccoli Stroganoff enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef And Broccoli Stroganoff?

100 g enthalten 42,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.