Wie viele Kalorien hat Basmati Rice?

100 g Basmati Rice haben 359 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 359 kcal.

Wie viel Protein hat Basmati Rice?

Basmati Rice enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basmati Rice?

Basmati Rice hat 79,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basmati Rice?

Basmati Rice enthält 0,71 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basmati Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Abu Kass

Basmati Rice enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

7,2 gProtein

79,5 gKohlenhydrate

0,71 gFett

359kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	0,71 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	79,5 g	29 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Calcium L	0,96 mg	0,1 %
Eisen L	0,7 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
Fett0,71 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Abu Kass
Barcode: 6281100412137
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Basmati-Reis

Zutaten

Long grain rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basmati Reis Bio Natura	359	8,5 g	78 g	1,1 g
Riso basmati Penny	359	8,8 g	77 g	1,3 g
reis-fit basmati & wild rice reis-fit	359	10 g	75 g	1,5 g
Riso Basmati Riso della Sardegna	359	8,8 g	77,3 g	1,3 g
Riso basmati Curtiriso	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riz basmati la riseria	359	8,5 g	79 g	0,8 g
Riso basmati Principe	359	8,8 g	77,3 g	1,3 g
Riso basmati Despar	359	8,8 g	77 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6281100412137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.