DE

Barra De Dátiles

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Castañuela

Barra De Dátiles enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

453kcal pro 100 g
12 gProtein
46 gKohlenhydrate
28 gFett
68kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 453 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 5,2 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 27,3 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 3,7 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 52 %453kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker27,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett28 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium5,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Castañuela
Barcode
7708237483230
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mini Crunchies Bee Cheng Hiang 453 32 g 51,3 g 12 g
Scottish Digestive Mellis 453 5,3 g 58 g 21,3 g
Vegan Ramen Tokyo Noodle 453 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Dark Choc Drizzle Serious Popcorn 453 6 g 56,7 g 22,7 g
Pan Rallado Smams 453 3,7 g 73,3 g 4,3 g
Bookies Marks & Spencers 453 5 g 50 g 25,3 g
Alfajor Premium CALAF 453 3,7 g 69,3 g 17,7 g
Dinda Marshmallow Brasil Cacau 453 6 g 53,3 g 24 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7708237483230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barra De Dátiles?

100 g Barra De Dátiles haben 453 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 68 kcal.

Ist Barra De Dátiles proteinreich?

Barra De Dátiles enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barra De Dátiles?

Barra De Dátiles hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 27,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barra De Dátiles?

Barra De Dátiles enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Barra De Dátiles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Barra De Dátiles?

100 g enthalten 5,2 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.