Wie viele Kalorien hat Bar de céréales?

100 g Bar de céréales haben 385 kcal.

Wie viel Protein hat Bar de céréales?

Bar de céréales enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bar de céréales?

Bar de céréales hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bar de céréales?

Bar de céréales enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bar de céréales?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bar de céréales

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Special K

Bar de céréales enthält 385 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

6 gProtein

68 gKohlenhydrate

7,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	26,3 g	53 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker28 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
Fett7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
Natrium232 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Special K
Barcode: 5400141154344
Menge: 6st
Kategorie: Brood/Ontbijt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain cereals (WHOLEWHEAT (30%), whole OATS (5%)), cereal crispies (10%) (WHOLEWHEAT flour, rice flour, sugar, malted BARLEY flour, malted WHEAT flour, salt), sugar, glucose syrup, corn fibre, fructose, vegetable oils (palm, coconut) in varying proportions, cranberry fruit pieces (3%) (cranberries, sugar), starch, strawberry flavoured apple pieces (2.5%) (dried apple, natural strawberry flavouring with other natural flavourings, colouring food {concentrate of carrot and blackcurrant}, acid {citric}, sea salt, lemon juice concentrate), humectants (sorbitol, glycerol), dextrose, whey powder (MILK), BARLEY malt extract, oligofructose, calcium carbonate, salt, strawberry juice concentrate, emulsifiers (SOY lecithins), natural flavouring, citric acid, vanilla extract, niacin, iron, vitamin B6, riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin B12, vitamin D, antioxidant (tocopherol rich extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy minis chocolate chip Weetabix Limited	386	10 g	70 g	5,1 g
KELLOGG'S Variety Minipacks 8st Kellogg's	386	7,5 g	83 g	1,7 g
BONI ontbijtgranen chocolade GV BONI	386	6,8 g	80 g	3,4 g
Kellogg's Coco Pops KELLOGG'S COCO POPS	386	6,3 g	84 g	1,9 g
Kellogg's Miel Pops KELLOGG'S MIEL POPS	384	5,2 g	85 g	1,5 g
BONI muesli 45% fruit, noten, zaden BONI	384	11 g	58 g	10 g
BONI Choco Clams BONI	387	9,3 g	77 g	3,6 g
BONI Raw Bar chocolade BONI	387	8,3 g	52 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141154344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.