Wie viele Kalorien hat Баница със спанак?

100 g Баница със спанак haben 319 kcal.

Wie viel Protein hat Баница със спанак?

Баница със спанак enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Баница със спанак?

Баница със спанак hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Баница със спанак?

Баница със спанак enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Баница със спанак?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Баница със спанак

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nostja

Баница със спанак enthält 319 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

7,5 gProtein

34,7 gKohlenhydrate

16,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	16,4 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,7 g	13 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett16,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nostja
Barcode: 4335619252707
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Смес с пшенично брашно (пшенично брашно, агенти за обработка на брашното: аскорбинова киселина, 1-цистеин; ензими) вода, рафинирано слънчогледово масло, 11% краве сирене (краве мляко, млечнокисели култури, стабилизатор: калциев хлорид; трапезна сол, сирищни ензими с микробиален произход), 11% спанак, извара, маргарин [80% растителни масла и мазнини (палмово масло, соево масло, палмов стеарин), вода, трапезна сол, емулгатори: моно - и диглицериди на мастни киселини, полиглицеролови естери на мастни киселини; киселина: лимонена киселина; оцветител: каротини; ароматизанти], трапезна сол, захар, смес за сгъстяване (суха сладка суроватка, модифицирано нишесте, обезмаслено мляко, царевично нишесте, трапезна сол, пшенични влакнини, регулатор на киселинността: калциев карбонат; стабилизатори: хидроксипропил метил целулоза, натриев алгинат; ароматизанти), пшеничен грис, мая, царевично нишесте, праз, черен пипер. Може да съдържа следи от яйца, ядки, целина, синап, лупина и серен диоксид.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bakery fresh goodness, fritters, apple Bakery Fresh Goodness	319	3,5 g	52,2 g	10,6 g
Strawberry bites with cream cheese H-E-B	318	4,5 g	40,9 g	13,6 g
Prinsessbakelse Bake my Day	320	3,5 g	37 g	17 g
Croissants Bimbo	320	8 g	40 g	16 g
Pillsbury Cream Cheese and Strawberry Toaster Strudel Pastries 6 Count Pillsbury	318	4,6 g	48,2 g	11,8 g
Toaster Strudel pastries Pillsbury	318	4,6 g	48,2 g	11,8 g
Antonina's Artisan Bakery, Mini Muffins, Bluberry P & A	318	5,9 g	50,6 g	10,6 g
Antonina's Artisan Bakery, Mini Muffins P & A	318	4,7 g	48,2 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619252707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.