Wie viele Kalorien hat Banana Nut Granola?

100 g Banana Nut Granola haben 463 kcal.

Wie viel Protein hat Banana Nut Granola?

Banana Nut Granola enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Nut Granola?

Banana Nut Granola hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Nut Granola?

Banana Nut Granola enthält 24,1 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banana Nut Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Nut Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bear Naked

Banana Nut Granola enthält 463 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pro 100 g

9,3 gProtein

61,1 gKohlenhydrate

24,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	463 kcal
Fett gesamt L	24,1 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	32 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,1 g	22 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker16,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett24,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bear Naked
Barcode: 64374444
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry Almond Crunch Cereal Cascadian Farm Organic	463	9,3 g	64,8 g	18,5 g
Cacao & Cashew Butter Granola Bear Naked	463	9,3 g	63 g	20,4 g
Wildly Delicious Granola Peanut Butter bear naked	463	11,1 g	57,4 g	20,4 g
Snack & salad Hacendado	463	11,7 g	56,7 g	19,5 g
Protein Granola Peanut Butter Prozis	463	23 g	34 g	22 g
Granola cacao y frambuesa Trinca	463	9,8 g	40,3 g	28 g
Crunchy Granola Coop	463	14 g	53 g	20 g
GranOLA Classic Vanilla Shortbread Why Not	463	18 g	50 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 64374444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.