Wie viele Kalorien hat Protein Granola Peanut Butter?

100 g Protein Granola Peanut Butter haben 463 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 139 kcal.

Ist Protein Granola Peanut Butter proteinreich?

Protein Granola Peanut Butter enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Granola Peanut Butter?

Protein Granola Peanut Butter hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Granola Peanut Butter?

Protein Granola Peanut Butter enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Granola Peanut Butter?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Granola Peanut Butter

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Prozis

Protein Granola Peanut Butter enthält 463 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pro 100 g

23 gProtein

34 gKohlenhydrate

22 gFett

139kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	463 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	19 g	68 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium204 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prozis
Barcode: 5600961170832
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'AVOINE Complète (37%), Polydextrose, ARACHIDES Grillées (16%), Isolat de Protéines de SOJA 9%, Amidon, Sel, Huile de Tournesol, Iso-lat de Protéines de SOJA (6.0%), Son d'AVOINE, ARACHIDES Hachées (3.5%), Isomalt, Glycosides de Stéviol Issus de Stevia, Extrait Riche en Tocophérols)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack & salad Hacendado	463	11,7 g	56,7 g	19,5 g
Granola cacao y frambuesa Trinca	463	9,8 g	40,3 g	28 g
Crunchy Granola Coop	463	14 g	53 g	20 g
GranOLA Classic Vanilla Shortbread Why Not	463	18 g	50 g	26 g
Cacao & Cashew Butter Granola Bear Naked	463	9,3 g	57,4 g	25,9 g
Krunchy Sun Barnhouse	463	9,7 g	64 g	17 g
Muesli 4 noix Crownfield	463	10 g	59 g	19 g
Muesli 4 noix Crownfield	463	10 g	59 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600961170832. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.