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Banana graze protein oat bites

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Graze

Banana graze protein oat bites enthält 436 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Banana graze protein oat bites von Graze, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pro 100 g
7,4 gProtein
41 gKohlenhydrate
24 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 436 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 41 g 15 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Zugesetzter Zucker L 12,3 g 25 %
Protein L 7,4 g 15 %
Mangan L 1,5 mg65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 53 %436kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan65 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett24 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium208 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Graze
Barcode
5055958701184
Kategorie
whole-grain-oat-flapjack
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats (45%), margarine (palm oil**, rapeseed oil, water, salt), chicory root fibre, golden syrup, liquid sugar, diced banana (2.0%) (dried banana, rice flour), pumpkin seeds (1.5%), sunflower seeds (1.5%), natural flavouring, emulsifier: sunflower lecithin, stabiliser: xanthan gum, cane molasses)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerBananePalmölRaps (Rübsenöl)SalzReis

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5055958701184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana graze protein oat bites?

100 g Banana graze protein oat bites haben 436 kcal.

Wie viel Protein hat Banana graze protein oat bites?

Banana graze protein oat bites enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana graze protein oat bites?

Banana graze protein oat bites hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana graze protein oat bites?

Banana graze protein oat bites enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana graze protein oat bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana graze protein oat bites?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.