DE

Bacalao a la vizcaína

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Eroski

Bacalao a la vizcaína enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 113 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bacalao a la vizcaína von Eroski, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
9,9 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 9,9 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 37 %85kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eroski
Barcode
8480010299083
Kategorie
Mahlzeiten mit Kabeljau
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bacalao ajoarriero Aimar 85 5,4 g 6,3 g 4,2 g
Dos de cabillaud, piperade au chorizo et persil Kitchen Diet 83 9,6 g 5 g 2,8 g
Cabillaud, riz, courgettes au curry et citron L'Esprit Frais 83 6,7 g 11,2 g 1,4 g
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao El Navarrico 88 5,1 g 7,1 g 4,3 g
Aromatic cod & coconut curry Marks & Spencer 88 7,3 g 10,1 g 1,7 g
Dos de cabillaud aux trois riz, sauce chablis Maës 91 2,7 g 11 g 3,3 g
Cabillaud sauce tomate Comme J'aime 79 7,1 g 7 g 2,2 g
Bacalao con salsa al limón Freskibo 79 14,6 g 0,9 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480010299083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bacalao a la vizcaína?

100 g Bacalao a la vizcaína haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Bacalao a la vizcaína?

Bacalao a la vizcaína enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bacalao a la vizcaína?

Bacalao a la vizcaína hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bacalao a la vizcaína?

Bacalao a la vizcaína enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bacalao a la vizcaína?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.