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Avena Aveia Chocolate

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren MERCADONA

Avena Aveia Chocolate enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Avena Aveia Chocolate von MERCADONA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pro 100 g
10,8 gProtein
59,5 gKohlenhydrate
11,4 gFett
122kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,5 g 22 %
Ballaststoffe L 10,8 g 39 %
Zucker gesamt L 10,4 g
Zugesetzter Zucker L 9,5 g 19 %
Protein L 10,8 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 27 %405kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe10,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker10,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett11,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MERCADONA
Barcode
8402001043857
Menge
400 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Haferflocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Copos de avena integral (gluten) (79%), pepitas y rizos de chocolate (20%) (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, grasa láctea (leche), dextrosa, emulgente: lecitina de soja), cacao desgrasado en polvo (1%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8402001043857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "AVENA AVEIA CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena Aveia Chocolate?

100 g Avena Aveia Chocolate haben 405 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 122 kcal.

Ist Avena Aveia Chocolate proteinreich?

Avena Aveia Chocolate enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena Aveia Chocolate?

Avena Aveia Chocolate hat 59,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avena Aveia Chocolate?

Avena Aveia Chocolate enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avena Aveia Chocolate?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.