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Atún en aceite de girasol La Baliza

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte la baliza

Atún en aceite de girasol La Baliza enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Atún en aceite de girasol La Baliza von la baliza, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
201kcal pro 100 g
24,9 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
10,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 201 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 24,9 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 46 %201kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
  • Fett10,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,8 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 422 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
la baliza
Barcode
8410102100713
Kategorie
Thunfisch in Sonnenblumenöl
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410102100713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Atún en aceite de girasol La Baliza?

100 g Atún en aceite de girasol La Baliza haben 201 kcal.

Ist Atún en aceite de girasol La Baliza proteinreich?

Atún en aceite de girasol La Baliza enthält 24,9 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atún en aceite de girasol La Baliza?

Atún en aceite de girasol La Baliza hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atún en aceite de girasol La Baliza?

Atún en aceite de girasol La Baliza enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atún en aceite de girasol La Baliza?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.