Arla Cottage Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla
Arla Cottage Cheese enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 102 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 102 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 153 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,3 g | 21 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Zucker2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium153 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Arla
- Barcode
- 5000246730056
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
NATURAL COTTAGE CHEESE NUTRI Ingredients: Cottage Cheese (Milk), Salt. Typica Suitable for vegetarians For allergens, see ingredients in bold. Keep refrigerated below 5°C. Energ Fat ... of wh Best consumed within 3 days of opening. Carboh For best before date see lid. Stir contents before serving. of whi Protein Salt. Calciu
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Arla Cottage Cheese?
100 g Arla Cottage Cheese haben 102 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 102 kcal.
Ist Arla Cottage Cheese proteinreich?
Arla Cottage Cheese enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Arla Cottage Cheese?
Arla Cottage Cheese hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Arla Cottage Cheese?
Arla Cottage Cheese enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Arla Cottage Cheese?
100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000246730056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.