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Αποξηραμένα βερίκοκα

Verpacktes Produkt Obst Μαράτα

Αποξηραμένα βερίκοκα enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Αποξηραμένα βερίκοκα von Μαράτα, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
285kcal pro 100 g
3,4 gProtein
63 gKohlenhydrate
0,5 gFett
57kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 285 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 53 g
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 93 %Fett: 2 %285kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 93 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
  • Zucker53 güber dem Median für Obst (Median 45 g)
  • Fett0,5 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Μαράτα
Barcode
12080465
Menge
250 g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Getrocknete Früchte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 12080465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Αποξηραμένα βερίκοκα?

100 g Αποξηραμένα βερίκοκα haben 285 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat Αποξηραμένα βερίκοκα?

Αποξηραμένα βερίκοκα enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,68 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Αποξηραμένα βερίκοκα?

Αποξηραμένα βερίκοκα hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 53 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Αποξηραμένα βερίκοκα?

Αποξηραμένα βερίκοκα enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Αποξηραμένα βερίκοκα?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.