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Apfel-Zimt Porridge

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Granola

Apfel-Zimt Porridge enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Apfel-Zimt Porridge von Granola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pro 100 g
2,9 gProtein
19 gKohlenhydrate
2 gFett
72kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 6,1 g
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 17 %110kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
  • Zucker6,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
  • Natrium60 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Granola
Barcode
22012784
Menge
325 g
Portion laut Etikett
65 g
Kategorie
Porzellan
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkornhaferflocken 60 %, Süßmolkenpulver, Rohrzucker, Glukosesirup, getrocknete Apfelstückchen 6,1 %, Maisstärke, Sonnenblumenöl, Zimt 0,4 %, Milcheiweiß, Speisesalz, natürliches Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure). Kann Spuren von Erdnüssen, Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerGlucosesirupApfelSonnenblumenölZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 22012784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Zimt Porridge?

100 g Apfel-Zimt Porridge haben 110 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat Apfel-Zimt Porridge?

Apfel-Zimt Porridge enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfel-Zimt Porridge?

Apfel-Zimt Porridge hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apfel-Zimt Porridge?

Apfel-Zimt Porridge enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apfel-Zimt Porridge?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.