Wie viele Kalorien hat Amaranth seeds?

100 g Amaranth seeds haben 382 kcal.

Ist Amaranth seeds proteinreich?

Amaranth seeds enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amaranth seeds?

Amaranth seeds hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amaranth seeds?

Amaranth seeds enthält 5,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Amaranth seeds?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amaranth seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Джео

Amaranth seeds enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

382kcal pro 100 g

15 gProtein

67,5 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,5 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett5,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Джео
Barcode: 51217068
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutrition triple whey Frey	382	83,1 g	5,3 g	3,1 g
Hazelnut Nougat Designer Bar Crunchy	382	35 g	33,3 g	16,7 g
Coconut Bar Fitspo	382	34,2 g	20,7 g	19,7 g
Super Nutritious Cacao Hazelnut Balls Cravers	382	6,7 g	65 g	13,3 g
Delicious Fruit & Nut Muslei Dorset	382	9,1 g	64,5 g	8,2 g
Apple Cinnamon and Walnut Kodiak Cakes	382	25,5 g	50,9 g	9,1 g
Hazelnut & Nougat Barbells	382	29,1 g	32,7 g	16,4 g
Protein Nut 2 Powerbar	382	34 g	31 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 51217068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.