Wie viele Kalorien hat Alubia Verde Valle?

100 g Alubia Verde Valle haben 110 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Alubia Verde Valle?

Alubia Verde Valle enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alubia Verde Valle?

Alubia Verde Valle hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alubia Verde Valle?

Alubia Verde Valle enthält 0,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alubia Verde Valle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alubia Verde Valle?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alubia Verde Valle

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Verde Valle

Alubia Verde Valle enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 360 kcal pro 100 g über 198 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

9 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

0,6 gFett

110kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
Ballaststoffe9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Natrium1 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Verde Valle
Barcode: 7501071301001
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreidekörner
Verpackung: Plastic,bag
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alubia

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Brown & Red Rice with Chia & Kale Seeds of change	112	2,1 g	21,7 g	2,1 g
Habas Great Value Great Value	114	6,6 g	20 g	0 g
Arroz super extra con denominación de origen Soberano Soberano	104	3,1 g	21,3 g	0 g
Arroz grano largo super extra Gran Cosecha Premium Gran Cosecha Premium	120	2,5 g	27,5 g	0 g
Rice, bulgur wheat & quinoa mix Tesco Finest	123	4,3 g	18,9 g	2,7 g
curry vert, légumes au lait de coco hari&co	123	2,9 g	15 g	5,2 g
Frijol querétaro Gran Cosecha Gran Cosecha	95	8,2 g	23,6 g	0 g
Quaker Avena Mosh Quaker	135	6 g	30 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501071301001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.