Wie viele Kalorien hat Almond butter?

100 g Almond butter haben 429 kcal.

Ist Almond butter proteinreich?

Almond butter enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond butter?

Almond butter hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almond butter?

Almond butter enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond butter?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Almond butter enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

14,3 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

17,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	14,3 g	29 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker10,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett17,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium750 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	17,9 g	17,9 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	10,7 g	10,7 g
Natrium	750 mg	750 mg

Produktdetails

Barcode: 0021130301713
Menge: 18 oz
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Somerset Red Cheese Ivy's	429	25 g	0 g	35,7 g
Extra Sharp White Cheddar Cheese Cracker Barrel	429	21,4 g	0 g	35,7 g
Freeze dried yogurt bites mixed berry Meijer	429	14,3 g	71,4 g	0 g
English Coastal Cheddar Cheese Trader Joe's	429	21,4 g	3,6 g	35,7 g
Sharp-White Cheddar Cheese Cracker Barrel	429	21,4 g	0 g	35,7 g
Colby Jack Cheese Slices Birchberry	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Kirkland Gran Reserva Iberico Cheese Kirkland	429	21,4 g	0 g	35,7 g
Sriracha Cheese Straws Mississippi Cheese Straw Factory	429	14,3 g	32,1 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2450877. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130301713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.