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Albacore tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Wild ocean fish

Albacore tuna enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g
32,7 gProtein
0,45 gKohlenhydrate
1,8 gFett
163kcal in Serving, 1 serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,91 g 5 %
Cholesterin L 46,4 mg 15 %
Natrium L 47,3 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,45 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,91 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 32,7 g 65 %
Vitamin A L 27,3 µg3 %
Calcium L 9,1 mg0,7 %
Eisen L 0,49 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 88 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 11 %148kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A3 %Eisen3 %Calcium0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium47,3 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wild ocean fish
Barcode
0627843132226
Portion laut Etikett
1 serving (110 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0627843132226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Albacore tuna?

100 g Albacore tuna haben 148 kcal. Serving, 1 serving, 110 g (110 g): etwa 163 kcal.

Ist Albacore tuna proteinreich?

Albacore tuna enthält 32,7 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 1 serving, 110 g (110 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Albacore tuna?

Albacore tuna hat 0,45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Albacore tuna?

Albacore tuna enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Albacore tuna?

100 g enthalten 47,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.