Wie viele Kalorien hat ギョーザ?

100 g ギョーザ haben 161 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat ギョーザ?

ギョーザ enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ギョーザ?

ギョーザ hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ギョーザ?

ギョーザ enthält 5,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ギョーザ?

100 g enthalten 548 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ギョーザ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel AJINOMOTO

ギョーザ enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

161kcal pro 100 g

9,1 gProtein

17,8 gKohlenhydrate

5,7 gFett

37kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	548 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,8 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium548 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: AJINOMOTO
Barcode: 4901001925162
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Japchae Kimbap Chefood	161	2,6 g	31,7 g	3 g
Smørkylling Med Indisk Basmatisris TrenogMat	161	11,5 g	16,6 g	5,2 g
Nuvole cioccolato fondente Perugina	161	5 g	20,6 g	5,7 g
Tartare Migros	161	16 g	1,8 g	9,9 g
上好佳田园薯片 Qishi	161	1,8 g	16,7 g	9,5 g
Lúcuma Manjar San Francisco	161	4,5 g	16,2 g	9 g
Italian Penne Morrisons	161	3 g	30,2 g	1,6 g
Sardines Wegmans	161	21,8 g	0 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901001925162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.