Wie viele Kalorien hat AB-kauravälipala Puolukka?

100 g AB-kauravälipala Puolukka haben 85 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat AB-kauravälipala Puolukka?

AB-kauravälipala Puolukka enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AB-kauravälipala Puolukka?

AB-kauravälipala Puolukka hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AB-kauravälipala Puolukka?

AB-kauravälipala Puolukka enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AB-kauravälipala Puolukka?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AB-kauravälipala Puolukka?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AB-kauravälipala Puolukka

Verpacktes Produkt Milch und Eier Elovena

AB-kauravälipala Puolukka enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

1,4 gProtein

14 gKohlenhydrate

1,7 gFett

128kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin D L	0,75 µg	4 %
Calcium L	130 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Elovena
Barcode: 6411200001515
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kaurapohja (vesi, gluteeniton kaura 13%), puolukka 6%, omenauute, ravintokuitu (polydekstroosi, kaurakuitu), tärkkelys (peruna, maissi), rapsiöljy, sakeuttamisaineet (pektiini, gellaanikumi) perunaproteiini, aromit, kalsium, suola, vitamiinit (B2, B12, D2), hapatteet (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Hafer Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt mixé Danone	85	3,4 g	12 g	2,6 g
Lo yougurt colato Caseificio val d'Aveto	85	4,8 g	5,2 g	4,9 g
High Protein Vanilla Yogurt Waitrose	85	10,6 g	9,3 g	0,5 g
יוגורט וניל יווני שופרסל	85	5,5 g	13,3 g	0,9 g
Tine Yoghurt Lime/Eple/Ingefær 850g TINE SA	85	3,7 g	11 g	3,1 g
Joghurt Sanddorn demeter	85	4,3 g	12 g	2,2 g
Grace harbor farms, natural yogurt, vanilla Grace	85	3,5 g	9,4 g	3,5 g
Yogurt blueberry killowen farm	85	3,7 g	9,7 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6411200001515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.