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Aardappelbolletjes

Verpacktes Produkt Gemüse Gwoon

Aardappelbolletjes enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 97 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Aardappelbolletjes von Gwoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
2,6 gProtein
26,3 gKohlenhydrate
6 gFett
238kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,3 g 10 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Protein L 2,6 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 32 %176kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Fett6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
  • Natrium244 mgunter dem Median für Gemüse (Median 316 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gwoon
Barcode
8710624227067
Menge
600 g
Portion laut Etikett
135 g
Kategorie
Kartoffelzubereitungen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

81% aardappel, 7,5% zonnebloemolie, rijstebloem, gedroogde aardappel, aardappelzetmeel, zout, stabilisator: E461, dextrose, witte peper, ulpoeder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710624227067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aardappelbolletjes?

100 g Aardappelbolletjes haben 176 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 238 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappelbolletjes?

Aardappelbolletjes enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappelbolletjes?

Aardappelbolletjes hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappelbolletjes?

Aardappelbolletjes enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardappelbolletjes?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.