Wie viele Kalorien hat Aardappel Salade?

100 g Aardappel Salade haben 219 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade enthält 17 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Aardappel Salade?

100 g enthalten 464 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappel Salade

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Hein

Aardappel Salade enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

219kcal pro 100 g

3 gProtein

13 gKohlenhydrate

17 gFett

110kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	464 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium464 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Hein
Barcode: 8719587095454
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mediterranean Style Vegetable Quiche Sainsbury’s	219	5,3 g	20 g	12,7 g
Rustic Potato Sourdough Sprouts	219	6,3 g	46,9 g	0 g
Daily Performance Greens Gainful	219	7,3 g	36,5 g	3,7 g
Hatch Green Chile Enchiladas Don Pancho	219	11,9 g	17,6 g	11 g
Olives vertes à la provencale Kerets	219	1,4 g	1,9 g	22,3 g
Daily performance greens Gainful	219	7,3 g	36,5 g	3,7 g
Moroccan spice olives Nefeli	219	1 g	16 g	16 g
Sliced olive salad Teeba	219	1 g	4 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587095454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.