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99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast

Verpacktes Produkt Geflügel LIDL

99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast enthält 107 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
23,2 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,3 gFett
120kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49 mg 16 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 23,2 g 46 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,32 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 88 %Fett: 12 %107kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 19,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,43 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Natrium62 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 365 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
LIDL
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Geflügel, Huhn und Türkei

Zutaten

INGREDIENTS: TURKEY BREAST, ROSEMARY EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2337703. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "99% LEAN 1% FAT GROUND TURKEY BREAST". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast?

100 g 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast haben 107 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 120 kcal.

Ist 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast proteinreich?

99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 19,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast?

99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast?

99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 99% Lean 1% Fat Ground Turkey Breast?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.