93% Lean 1% Fat Ground Turkey
Verpacktes Produkt Geflügel NORBEST
93% Lean 1% Fat Ground Turkey enthält 116 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 116 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,89 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 80 mg | 27 % |
| Natrium L | 85 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Kalium L | 254 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20,5 güber dem Median für Geflügel (Median 19,5 g)
- Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium85 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 384 mg)
- Protein pro 100 kcal17,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- NORBEST
- Barcode
- 07476631414
- Portion laut Etikett
- 4 ONZ
- Kategorie
- Poultry, Chicken & Turkey
Zutaten
TURKEY, ROSEMARY EXTRACT
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 93% Lean 1% Fat Ground Turkey?
100 g 93% Lean 1% Fat Ground Turkey haben 116 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 130 kcal.
Ist 93% Lean 1% Fat Ground Turkey proteinreich?
93% Lean 1% Fat Ground Turkey enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 19,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 93% Lean 1% Fat Ground Turkey?
93% Lean 1% Fat Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat 93% Lean 1% Fat Ground Turkey?
93% Lean 1% Fat Ground Turkey enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 93% Lean 1% Fat Ground Turkey?
100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2394689. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "93% LEAN 1% FAT GROUND TURKEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.