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80% lean 20% fat ground beef

Verpacktes Produkt Fleisch Sam's

80% lean 20% fat ground beef enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 265 g (265 g) liefert etwa 289 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
7,2 gProtein
0 gKohlenhydrate
8,7 gFett
289kcal in Serving, 1 serving, 265 g (265 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Cholesterin L 30,2 mg 10 %
Natrium L 28,3 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,2 g 14 %
Calcium L 7,6 mg0,6 %
Eisen L 0,68 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Fett: 73 %109kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett8,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium28,3 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sam's
Barcode
0254705215058
Portion laut Etikett
1 serving (265 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0254705215058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 80% lean 20% fat ground beef?

100 g 80% lean 20% fat ground beef haben 109 kcal. Serving, 1 serving, 265 g (265 g): etwa 289 kcal.

Wie viel Protein hat 80% lean 20% fat ground beef?

80% lean 20% fat ground beef enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 serving, 265 g (265 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 80% lean 20% fat ground beef?

80% lean 20% fat ground beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 80% lean 20% fat ground beef?

80% lean 20% fat ground beef enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 80% lean 20% fat ground beef?

100 g enthalten 28,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.