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韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-Eleven

韓式鮪魚拳頭飯糰(圓) enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 103 g (103 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

222kcal pro 100 g
4,7 gProtein
35,6 gKohlenhydrate
6,7 gFett
229kcal in Serving, 1 portion, 103 g (103 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,87 g 4 %
Transfette L 0 g
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,6 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,58 g
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 27 %222kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,58 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,87 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium316 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
2835121430430
Portion laut Etikett
1 portion (103 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2835121430430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)?

100 g 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓) haben 222 kcal. Serving, 1 portion, 103 g (103 g): etwa 229 kcal.

Wie viel Protein hat 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)?

韓式鮪魚拳頭飯糰(圓) enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 portion, 103 g (103 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)?

韓式鮪魚拳頭飯糰(圓) hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)?

韓式鮪魚拳頭飯糰(圓) enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,87 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 韓式鮪魚拳頭飯糰(圓)?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.