Wie viele Kalorien hat 7種の穀物とくるみのパン?

100 g 7種の穀物とくるみのパン haben 296 kcal. Serving, 157 g (157 g): etwa 464 kcal.

Wie viel Protein hat 7種の穀物とくるみのパン?

7種の穀物とくるみのパン enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 157 g (157 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 7種の穀物とくるみのパン?

7種の穀物とくるみのパン hat 49,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 7種の穀物とくるみのパン?

7種の穀物とくるみのパン enthält 7,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 7種の穀物とくるみのパン?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

7種の穀物とくるみのパン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel むぎの詩

7種の穀物とくるみのパン enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 157 g (157 g) liefert etwa 464 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

9,3 gProtein

49,6 gKohlenhydrate

7,3 gFett

464kcal in Serving, 157 g (157 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,6 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: むぎの詩
Barcode: 4901408430184
Portion laut Etikett: 157 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wrap Soft whole meal and grain wraps	296	8,9 g	44,9 g	6,9 g
鮭とば釧路東水冷凍株式会社	296	56 g	0,22 g	8 g
Classic Vanilla Cornetto	296	3,9 g	35,4 g	15,4 g
Erbe e spezie per griglia Todis	296	10,1 g	46,7 g	7,6 g
Avena Orgánica Yema	296	13 g	62,8 g	6,3 g
Good gut loaf Messy Spoon	296	7,9 g	32,4 g	14,1 g
Cônes vanille/chocolat x 6 Marque Repère	296	3,8 g	38 g	14 g
La Banderita La Banderita	295	9,1 g	50 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901408430184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.